Égő zsír puffadás
Tartalom
Az IBS tünetei - Protexin Égő zsír puffadás
Nem akar lemenni az úszógumi, hiába tartod a szigorú diétát? Vagy egész egyszerűen nem eszel annyi édességet és kenyeret, ami indokolttá tenné a kitüremkedő hasat?
Akkor lehet, hogy nem is zsír alkotja a pocakod, hanem egy kellemetlen puffadás.
De hogyan tudod eldönteni, hogy a te esetedben melyikről lehet szó? Alább végigvesszük a tüneteket. A puffadásért több minden tehető felelőssé, de először is azt kell tisztáznod, hogy téged is ez gyötör-e.
Nem is gondolná, de ezek az ételek gyomorégést okoznak! Fogyásért küzd nhs összefüggő panaszok A székletek számának megváltozása illetve a hasmenés napi 3x több, híg széklet jellemző székrekedéssel való váltakozása jellemző IBS-re.
A puffadás fizikai tünetei A felszaporodott gázbuborékok miatt feszülő hasfal, nyomásérzés; Teltségérzet; Hallható bélhangok, bugyborékolás. A puffadás pszichológiai velejárói Sajnos a puffadás a legtöbb esetben nemcsak a már felsorolt, kellemetlen fizikai tünetekkel jár, hanem a közérzetedre is rányomja a bélyegét.
Mi okozza ezeket, és hogyan enyhítheti fájdalmát?
Hiszen ha nem érzed jól magad a bőrödben, teltebbnek, kövérebbnek látod magad a valódi alakodnál, az negatívan befolyásolhatja szociális életedet, teljesítményedet. Akit fizikai diszkomfortérzet gyötör, és azzal van elfoglalva, hogy lépten-nyomon takargassa a pocakját, az égő zsír puffadás tud rendesen fókuszálni. Ennek következtében a tanulás, a munka vagy bárminemű fizikai aktivitás csak őrlángon fog menni.
Ahogy egy baráti beszélgetés sem lesz ugyanolyan kellemes.
Sokat utazik?
Mi áll a puffadás hátterében? Ahhoz, hogy kialakuljon a puffadás, valamilyen zavar lép fel égő zsír puffadás gyomor- és bélrendszer működésében, ami gázok kialakulásához vezet.
A hasi üregben rekedő gázok pedig felfújják a beleket, amitől olyan lesz az egész has, mint egy lufi. És amikor ezt a lufit bele akarod szuszakolni egy nadrágba, szoknyába, az több lesz, mint kényelmetlen.
Szerencsére azonban a puffadás kínzó érzését nem kell hosszasan elviselned. Van rá megoldás!
Hogyan csökkentheted a puffadást? Szimetikon - a mielőbbi enyhülésért!
- Görcsöl? Puffad? Fáj? - A gyomorproblémák leggyakoribb okai
- Testzsír vagy puffadás miatt nem laposodik a hasad? Így tudod eldönteni! - Egészség | Femina
Léteznek olyan készítmények, amelyek hatékonyan enyhítik a puffadást! Az egyik legjobban bevált hatóanyag a szimetikon, mely felbontja a bélben a puffadást okozó makacs gázbuborékokat.
Túlzásba vitt étkezések
A buborékok felbontásával a gáz kiszabadul, majd természetes módon távozik. A szimetikon hatását tisztán fizikai hatásmechanizmussal fejti ki, a szervezetben nem szívódik fel, így terhesség alatt és szükség esetén hosszabb ideig is szedhető.
Dr. Berg: 5 egészséges szokás, a puffadás és a hasi zsírpárnák ellen - NÉZD MEG!
Arról pedig, hogy mi minden váltja ki a puffadást, a témát érintő következő cikkünkben részletesen is írunk majd. Addig is kattints korábbi, a puffadás okait nagy vonalakban áttekintő cikkünkért.
Eltérő problémára eltérő megoldás! Rendkívül fontos különbséget tenni puffadás és hasi görcs között, hiszen míg a puffadás során a bélben felgyülemlett gáz okoz feszítő érzést, addig a görcs esetében elsősorban a bélfal izmainak megfeszülése a kellemetlenségek forrása. A panaszok eltérő természetéből fakadóan tehát rendkívül fontos, hogy a problémának megfelelő megoldást válassz - görcs esetén görcsoldót, puffadás esetén pedig puffadásgátló készítményt alkalmazz.
Gyakori vagy súlyos panaszok esetén a háttérben álló okok tisztázására keresd fel háziorvosodat!