Almaecet fogyás

Így használd az almaecetet, ha fogyni almaecet fogyás MME Az almaecet évek óta hódít a magyar konyhákban.

Amellett, hogy alapvető élelmiszer, fogyasztása a szervezetre is jótékony hatással van. De hogyan kell használni, ha fogyni szeretnénk?

Gyors fogyás almaecettel: ezért lehet könnyebben fogyni vele Szakgyógyszerészünk, dr. Budai Marianna PhD.

Az almaecet diéta évekkel ezelőtt jött divatba. A pár száz forintos csodaszer sztárok konyhájában is megtalálható, például Victoria Beckham és Jennifer Aniston is ezzel indítja a napját. A sokféle értékes tápanyagot kalcium, kálium, magnézium, nátrium, vas, aminosavak, enzimek, A- és C- vitamin, béta-karotin tartalmazó almaecet valóban segíti az emésztést, felgyorsítja az anyagcserét, enyhe vízhajtó hatása is van és az étvágyat is csökkenti.

Hogyan használjuk? Legdrasztikusabb diétákban minden étkezés előtt egy kávéskanál almaecet elfogyasztását javasolják. Azonban nem árt hígítani.

Az almaecetnek nagyon erős savanykás íze van, ami még hígítva almaecet fogyás kellemetlen lehet. Általában egy evőkanálnyi ecetet tesznek egy pohár vízbe, de ha nem bírod az ízét, akkor felturbózhatod mézzel.

Ha fogyni szeretnél napi evőkanál almaecetet kell fogyasztani vízzel elkeverve. Az almaecetes vizet naponta háromszor étkezés előtt kb.

Gyümölcslé vagy turmix Az almaecetet beleöntheted gyümölcslébe is. Két deci grépfruitlevet, vagy ananászlevet keverj össze az ecettel és ízesítsd édesítőszerrel.

Lehetséges ez?

Szintén nagyon hatásos, ha a zöld turmixodba öntesz almaecetet. Turmixolj össze uborkát, almát, körtét, káposztalevelet vízzel és ecettel.

Almaecet, te csodás!

Méregtelenítő turmixot is csinálhatsz. Gyömbéres italba is kiváló. Az öntetbe tegyél mindig 2 evőkanál almaecetet. Az almaecettől se várj rögtön almaecet fogyás.

Tény, hogy segíti az emésztést, de szakértők szerint legalább három hónapon keresztül kell rendszeresen fogyasztani ahhoz, hogy súlycsökkenést tapasztalj. Ráadásul az almaecet fogyasztása önmagában nem elég, alacsony kalóriatartalmú ételeket kell fogyasztanod, hogy lásd a különbséget.

Olvasd el ezt is:.