A biztos fogyás titka: cukkiniből tészta! - Ripost

Fogyni csésze tészta

Tartalom

    fogyni csésze tészta

    Egy friss bruschettának vagy egy tál illatozó paradicsomos pennének biztosan te sem tudsz ellenállni, és nem is kell! Az olasz tésztadiéta követői szerint ugyanis, ha lapos hasat szeretnél, egyél bátran pastát!

    fogyni csésze tészta

    Az olasz konyha alapját képező tészta percek alatt elkészíthető, számtalan változatban fogyasztható, ráadásul egy jó pastát azok is össze tudnak dobni, akik más ételek terén esetleg nem jeleskedek a konyhai mutatványokban. Optimalizálja az anyagcserét Persze a diéta ennél egy fogyni csésze tészta bonyolultabb.

    fogyni csésze tészta

    Tény, hogy az egyhetes fogyókúra alatt bőven lesz alkalmad hódolni a tésztaszenvedélynek, de nagyon fontos, hogy a szénhidrátadagokat vitamindús zöldségekkel és gyümölcsökkel kombináld. Így optimalizálhatod az anyagcserédet, beindíthatod a zsírlebontást, miközben a tésztának köszönhetően a gyötrő éhségről is megfeledkezhetsz.

    A tészta, amellett, hogy telítettségérzettel tölt el, illetve szinten tartja a vércukrodat, ballasztanyagokat és vizet is tartalmaz, ami elősegíti az emésztésedet.

    fogyni csésze tészta

    A tésztadiéta nagy előnye, hogy nem igényel drága alapanyagokat vagy bonyolult hozzávalókat. Persze, ha van kedved, beszerezhetsz néhány különleges összetevőt egy pikáns recepthez, de alapvetően bármit rátehetsz a tésztára, amit éppen a hűtőben találsz. Ha szeretnél többet tenni az egészségedért, a diéta alatt egyél durumtésztát, így csökkentheted a szívroham, a cukorbetegség és az érrendszeri problémák kialakulásának kockázatát is.

    fogyni csésze tészta