Káposzta diéta 3 szigorú fogyókúrás terv, de amelyek azonnali eredményt hoznak

Súlycsökkentő káposzta

A zöldfűszereket apróra vágom.

gyors módon elveszíti a comb zsírját

A hozzávalókat egy nagy fazékba teszem és annyi vizet vagy alaplét öntök rájuk, hogy a víz éppen ellepje őket. Sózom és borsozom ízlés szerint. Ha kedvünk van, akkor botmixerrel krémesíthetjük is a levet, így ivóléként is fogyaszthatjuk.

természet pajzsmirigye lefogy

Nem véletlen az, hogy a káposztaleves-diéta ma ilyen kedvelt módszernek számít. Ennek igen egyszerű az oka: működik. Ráadásul emellett gyors fogyást is ígér, hiszen segítségével egy hét alatt körülbelül 4 kilogrammtól szabadulhatunk meg, ráadásul még kiváló méregtelenítő módszernek is bizonyul.

✅🥘A tökéletes dinsztelt káposzta🥘✅

A levesből ráadásul bármennyit fogyaszthatunk, így nem kell attól tartanunk, hogy egy kemény 7 napos koplalás várna ránk. Érdemes már ma elkezdeni és jövő héten ilyenkor kilóval könnyebb is leszel. Hogyan működik maga a diéta?

  • Állkapocs fogyás előtt és után
  • Súlycsökkentő káposzta - Zsírégető diéta - Diéta ABC
  • Zsírégető, egészséges és finom a savanyú káposzta - HáziPatika

Az úgynevezett új káposztaleves-diéta módszeréről ben egy publikáció jelent meg. Persze nem ekkor jelent meg ez a diéta, hiszen már nagyanyáink is alkalmazták a káposzta csodás erejét a bikiniszezon előtt. A diéta mindössze egyhetes és gyors fogyást ígér, hiszen alacsony kalóriatartalmú ételeket fogyasztunk és csak kevés fajta ételből kerül a tányérunkra.

Zsírégető, egészséges és finom a savanyú káposzta

Régen egy hétig csak levest lehetett enni a diéta alatt, de ma már az egyes fogások tejtermékeket, gyümölcsöket, zöldségeket is tartalmaznak, az egyes napokon pedig még hús is kerül a tányérra. A program legvonzóbb tulajdonsága mégis az, hogy korlátlan levesfogyasztást engedélyez, így ha rádtörne az éhség egy tányér káposztalevessel mérsékelheted.

fiatal élő keverékek a fogyáshoz

Az egyhangú ételválaszték mindemellett arra sarkallja az embert, hogy kevesebbet egyen, ezzel pedig a kalóriabevitel is csökken. A jóllakottságról a súlycsökkentő káposzta, a zöldségek, illetve a gyümölcsök magas rosttartalma is gondoskodik.

Zsírégető diéta

Fontos, hogy a diéta során is megfelelő mennyiségű folyadékot vigyünk be a szervezetünkbe: minden nap igyunk meg liter folyadékot, súlycsökkentő káposzta lehet szénsavmentes ásványvíz, gyümölcslé, zöldséglé vagy tea is. A diéta hét napig tartható.

  • Legjobb spagetti tészta fogyáshoz
  • 4 recept a káposztaleves-kúrához - Recept | Femina
  • Zsírégető diéta - Diéta ABC

Ha szeretnénk még hatékonyabb diétát akkor a kóladió előnyeiről se feledkezzünk meg A diétát várandós és szoptató kismamák, tinédzserek, valamint daganatos és emésztőszervi megbetegedésben szenvedők súlycsökkentő káposzta alkalmazhatják. Mielőtt elkezdenéd, mindenképp kérd ki háziorvosod véleményét!