Súlycsökkentő káposzta

A zöldfűszereket apróra vágom.

A hozzávalókat egy nagy fazékba teszem és annyi vizet vagy alaplét öntök rájuk, hogy a víz éppen ellepje őket. Sózom és borsozom ízlés szerint. Ha kedvünk van, akkor botmixerrel krémesíthetjük is a levet, így ivóléként is fogyaszthatjuk.

Nem véletlen az, hogy a káposztaleves-diéta ma ilyen kedvelt módszernek számít. Ennek igen egyszerű az oka: működik. Ráadásul emellett gyors fogyást is ígér, hiszen segítségével egy hét alatt körülbelül 4 kilogrammtól szabadulhatunk meg, ráadásul még kiváló méregtelenítő módszernek is bizonyul.

✅🥘A tökéletes dinsztelt káposzta🥘✅

A levesből ráadásul bármennyit fogyaszthatunk, így nem kell attól tartanunk, hogy egy kemény 7 napos koplalás várna ránk. Érdemes már ma elkezdeni és jövő héten ilyenkor kilóval könnyebb is leszel. Hogyan működik maga a diéta?

• Állkapocs fogyás előtt és után
• Súlycsökkentő káposzta - Zsírégető diéta - Diéta ABC
• Zsírégető, egészséges és finom a savanyú káposzta - HáziPatika

Az úgynevezett új káposztaleves-diéta módszeréről ben egy publikáció jelent meg. Persze nem ekkor jelent meg ez a diéta, hiszen már nagyanyáink is alkalmazták a káposzta csodás erejét a bikiniszezon előtt. A diéta mindössze egyhetes és gyors fogyást ígér, hiszen alacsony kalóriatartalmú ételeket fogyasztunk és csak kevés fajta ételből kerül a tányérunkra.

Zsírégető, egészséges és finom a savanyú káposzta

Régen egy hétig csak levest lehetett enni a diéta alatt, de ma már az egyes fogások tejtermékeket, gyümölcsöket, zöldségeket is tartalmaznak, az egyes napokon pedig még hús is kerül a tányérra. A program legvonzóbb tulajdonsága mégis az, hogy korlátlan levesfogyasztást engedélyez, így ha rádtörne az éhség egy tányér káposztalevessel mérsékelheted.

Az egyhangú ételválaszték mindemellett arra sarkallja az embert, hogy kevesebbet egyen, ezzel pedig a kalóriabevitel is csökken. A jóllakottságról a súlycsökkentő káposzta, a zöldségek, illetve a gyümölcsök magas rosttartalma is gondoskodik.

Zsírégető diéta

Fontos, hogy a diéta során is megfelelő mennyiségű folyadékot vigyünk be a szervezetünkbe: minden nap igyunk meg liter folyadékot, súlycsökkentő káposzta lehet szénsavmentes ásványvíz, gyümölcslé, zöldséglé vagy tea is. A diéta hét napig tartható.

• Legjobb spagetti tészta fogyáshoz
• 4 recept a káposztaleves-kúrához - Recept | Femina
• Zsírégető diéta - Diéta ABC

Ha szeretnénk még hatékonyabb diétát akkor a kóladió előnyeiről se feledkezzünk meg A diétát várandós és szoptató kismamák, tinédzserek, valamint daganatos és emésztőszervi megbetegedésben szenvedők súlycsökkentő káposzta alkalmazhatják. Mielőtt elkezdenéd, mindenképp kérd ki háziorvosod véleményét!