További ajánlott fórumok:

90 napos diéta tapasztalatok

A fogyni vágyók körében évek óta töretlen a 90 napos diéta népszerűsége. Mindez leginkább annak köszönhető, hogy szabályai egyszerűek és könnyen követhetőek, nem kell kalóriákat számolgatni.

bentonit agyag elveszíti a hasi zsírt

Ha már egy ideje kacérkodsz a gondolattal, hogy kipróbálod az étrendet, bizonyára arra is kíváncsi vagy, mennyit is fogyhatsz vele 90 nap alatt. Hatékonysága a különböző tápanyagok szétválasztásában rejlik: egy adott napon csak egyféle tápanyagot vehetsz magadhoz, amit így az emésztőrendszered könnyebben és gyorsabban bont le.

tea fogyás legjobb módja

Hány kilótótól szabadulhatsz 90 napos diéta tapasztalatok Kattints ide, és gyere a fórumbaha szeretnél kérdéseket feltenni a 90 napos diétáról! Kíváncsi vagy, ki hány kilótól szabadult meg a diéta segítségével?

90 napos diéta - ezért NE csináld soha!

A legtöbb beszámoló szerint három hónapon belül több mint tíz kiló súlyfelesleg is leadható a szétválasztó étrend segítségével. Mivel nem villámdiétáról van szó, kilogramm mínusz nem terheli meg a szervezetedet 90 nap alatt - a fogyókúra-szakértők is heti egy kiló mínuszt tartanak egészségesnek.

lefogytál mém

Diéták, amiket a szakértő is javasol Kattints az alábbi videóra, és ismerd meg azokat a diétás étrendeket, amelyeket a fogyókúra-szakértő is ajánl. Így működik a 90 napos diéta! A program négynapos szakaszokból áll, melyeket nem lehet felcserélni, vagy kihagyni közülük akár egyet is - a 90 nap során folyamatosan ismétlődnek.

fogyókúra 60 év felett

Fehérje- keményítő- színhidrát- és gyümölcsnap követi egymást. Ezen kívül havonta egyszer tartanod kell víznapot is, mely a gyümölcsnap és a fehérjenap közé kerül. A folyadékfogyasztás segít megszabadulni a szervezetben felhalmozott méreg- és salakanyagoktól.

súlycsökkenést biztosít