Hogyan lehet lefogyni, de vastag maradni. Építs izmot és szabadulj meg a zsírtól – egyszerre!
Tartalom
Pakka háziállatok fogyni Két teáskanál sót is szórok a vízbe. A megfőtt krumplit krumplinyomóval áttöröm, minél alaposabban.
Az áttört krumpli alatt teljesen takarékra veszem a lángot, és annyi réteslisztet adok hozzá, amennyitől rettentő nehéz lesz keverni; komoly izommunka, ismét lehet segítséget hívni, fogjátok a lábost, ti akartátok, hogy legyen dödölle…! A gázt csak akkor zárom el, amikor teljesen elkevertem a lisztet a krumpliban.
Hogyan lehet lefogyni, de vastag maradni?
A masszát — amely jól formázható — jó nagy vágódeszkára teszem ujjnyi vastag rétegben amennyi ráférhogy hamarabb hűljön. Közben a megtisztított hagymákat félbe, majd vékony szeletekre vágom, és kevés zsíron, ha nincs, olajon megpirítom.
Ú T M U T A T Ó az alap ruhatárhoz testalkat szerint❕
A langyos masszából kis darabokat szedek, a két tenyerem hogyan lehet lefogyni egy mozdulattal galuskává formázom. Azért kell a teflon, mert különben leég a lisztes krumpli a serpenyő aljára, és nem tudnak megpirulni a dödöllék.
A szép piros galuskákat beleforgatom a pirított hagymába. Ha egyszer fel kellene sorolnom azt a ételt, amit szerintem egy embernek mindenképp meg kell kóstolnia életében, a dödölle benne lenne mindegyik válogatásban, az biztos.
Ó, és gyere a Facebookra is!
Segít a fekete kávé a fogyásban? Ha tetszett, amit olvastál, oszd meg az alábbi gombok segítségével. Köszönöm:- Oldal ajánlása emailben.